家人们,“二阳
”来了,莫慌!

不必恐慌，当前“二阳”症状普遍较轻 ，且社会应对措施已更成熟
，做好个人防护即可有效应对。“二阳 ”现状与症状特点症状普遍较轻根据多例“二阳
”患者反馈（如小妹 、张先生等），二次感染的症状较首次明显减轻 ，主要表现为头晕
、喉咙干痒、低热等
，极少出现严重不适 。

莫慌的意思是不要慌，也有也不要害怕的意思
。害怕 害怕是一个汉语词汇 ，拼音为hài pà
，英文可译为afraid，解释为面临险境而心中恐惧 、惊慌。因遇到危险
、困难而畏惧或发慌 。害怕来自心理的恐惧 ，是人面对自己的无知的恐惧，但是一个人意识到自己的无知本身就是有知的开始
。

癸卯新春健康养
，责任第一人当强。身体强壮不怕邪，预防为先口罩戴 。勤洗手来多通风 ，消杀工作紧跟上
。密集场所少停留
，疫情信息常关注。阳了应对篇 阳了居家多休息，喝水吃水果听医嘱 。吃药切忌乱混合 ，专家建议要听从。病情加重莫慌张
，冲凉宜缓症状察
。发物寒凉勿触碰，饮食宜忌要分清。

比如说可以在早上六点以后 ，十点以前去晒太阳
，也可以选取在下午的四点到五点之间进行晒太阳，因为这两个时间段相对于全天的时间来说是紫外线比较少的 。另外 ，姿势上尽量不要选取面对面的去晒太阳
，而是多晒晒背部和头部，因为中医讲：背部和头部是属阳的身体部位 ，因此可以通过晒太阳补充阳气
。

关于二阳 、疫情第二波,你或许需要了解这些

〖壹〗
、第二波疫情的基本特征间隔时间：第二波与第一波疫情间隔通常为半年左右。中国疾控中心研究显示，189个国家和地区第二波疫情高峰与第一波间隔天数中位数为164天（约5个半月）
，第三波间隔中位数为247天（约8个月） 。对应国内情况，第一波高峰在2022年12月中旬 ，第二波可能出现在5月中旬前后
。

〖贰〗、及时隔离：感染新型冠状病毒的患者应及时居家隔离
，尽量不要与家人近距离接触，条件允许的情况下尽量居住在相对独立的房间 ，使用单独卫生间
，每天定时开窗通风，并做好健康监测 ，尽量避免外出。

〖叁〗 、例如
，身边朋友出现嗓子不适，女儿有发烧症状 ，说明病毒并非无害
，需保持警惕 。个人防护经验总结知行合一：通过接种疫苗、场景化口罩使用和鼻腔清洁等措施，圆方成功“闪”开“二阳 ”高峰
。其核心逻辑是：疫苗降低感染后风险 ，有限防护减少接触机会，日常卫生管理控制病毒载量。

〖肆〗
、专家观点与未来趋势疫情预测钟南山院士基于模型预测
，2023年第二波疫情高峰可能出现在6月底，但每周感染人数约6500万 ，规模可控 。长期防控建议 尽管“二阳
”症状轻
，但仍需保持警惕，尤其是高风险人群
。疫苗接种仍是降低重症风险的有效手段 ，建议符合条件者及时补种。

2023年第二波疫情爆发后,学校会主要采取哪种教学方式?

023年第二波疫情爆发后
，学校主要会采取常态化的防疫措施下的正常教学方式，但在疫情严重到难以维持线下教学的情况下 ，可能会考虑部分学生上网课的措施 。具体来说：正常教学优先：只要疫情可控
，学校将优先保障正常的教学活动，学生可以在校园内正常上课。

大部分情况下 ，只要疫情可控
，学校将优先保障正常教学，只有在疫情严重到难以维持线下教学时 ，才会考虑实施部分学生上网课的措施
。对于是否需要上网课，各地区和学校会有不同的防控措施。没有疫情的学校可以正常开展线下活动 。而在疫情活跃的高校
，可能会采取分区管理，实施线上教学以降低人员聚集风险
。

重庆返校时间最新消息：全面有序恢复线下教学或将调整。按照原有安排 ，12月19日
，下周一，重庆市中小学校将迎来第二波有序恢复线下教学 。但最新消息是 ，此政策要求或将调整
，大部分中小学都可能要采取上网课的方式，直到本学期教学结束为止
。

伦敦大学学院：第三学期采取与一学期相似教学方式 ，除必要线下教学外
，所有核心教学和考试在线进行。伦敦政治经济学院：明年1月18日恢复线下教学 。曼彻斯特大学：明年2月8日开学，下学期所有lectures线上进行 ，安全前提下每名学生每周平均进行两小时线下教程
，提供整个学年上网课的选取
。

不会。如果第二波疫情爆发，学校停课不大 ，部分学生会上网课，具体要看学校安排 。疫情放开了
，人们生活常态化
。

2023新一轮病毒症状有哪些

新一轮新冠病毒的症状包括常见症状表现及特殊人群症状差异，具体如下：常见症状表现发热：多为中低度发热 ，部分患者会出现高热情况。不同人群发热特点存在差异
，儿童发热程度相对多样，可能表现为低热、中热或高热；老年人发热可能不典型 ，部分老年人感染后体温升高不明显
，但仍需重视，因为这并不意味着病情较轻 。

其他症状：恶心 、呕吐
、胸闷、腹痛 、腹泻
、全身关节痛等；皮肤粘膜、眼结膜充血 ，重者似酒醉；口腔粘膜 、胸背
、腋下出现大小不等的出血点或瘀斑
，或呈条索状、抓痕样的出血点。随着病情发展，病人退烧后症状逐渐加重 ，继而出现低血压 、休克
、少尿、无尿及严重出血等症状
。

发热
，体温可能正常或略低，伴有咳嗽 、乏力、呼吸困难等症状 ，但整体上比第一波感染时的症状轻微。 部分患者可能会出现鼻塞
、流涕、咽痛 、肌肉酸痛
、腹泻等额外症状 。 在第一波感染症状的基础上，有患者可能会出现病情加重的情况
，如呼吸急促、胸闷 、心悸
、头痛等
。

呕吐：持续1-2天，随后出现腹泻。腹泻：大便呈黄色稀水或“蛋花水样” ，因肠道液体丢失较多
，小便量减少 。“三多一少 ”：大便量多、水多 、次数多，但小便量少
。病程：第3-5天为高峰期 ，1周后症状好转
，整个病程约2周。轮状病毒可反复感染，但临床症状通常随感染次数逐渐减轻 。

轮状病毒症状 轮状病毒性腹泻从无症状
、轻微发病到严重时发生致命性胃肠炎、脱水及电解质平衡失调
。轮状病毒性腹泻的症状包括发烧 、呕吐
、腹痛以及无血色水样腹泻 ，腹泻物为白色米汤样或黄绿色蛋花样稀水便
，有恶臭，不含血或黏液。症状可持续3—9天 。

新冠还会有第二波吗?二次感染新冠症状会更严重

感染新冠病毒后 ，一般半年以上可能再阳
，但奥密克戎变异株导致再感染的概率相对较高；近来没有证据表明新冠病毒二次感染会更严重，相关研究存在局限性 ，不能推而广之
。感染后多久可能再阳一般情况：北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，感染新冠病毒后
，获得针对该毒株的免疫力一般可持续半年以上。

阳过之后确实不能掉以轻心，二次感染可能带来更严重的症状 ，需加强防护并重视身体恢复 。二次感染症状可能更严重：有粉丝分享了自己第二次感染新冠病毒的经历
，第一次感染时症状轻微，仅表现为没精神、想睡觉 ，服药后很快恢复
，甚至怀疑自己是否真的感染。

这些基础疾病的存在使得老人在感染新冠病毒后，身体需要承受更大的负担 ，不仅更容易发生二次感染
，而且二次感染后病情往往更严重，出现重症 、危重症的风险更高 ，甚至可能危及生命
。

病毒已经“传
”不动了?谭德塞已做出蕞新研判,中国人松了口气

〖壹〗、谭德塞对疫情的研判世界卫生组织官员谭德塞指出
，2023年新冠疫情可能迎来发展拐点。这一判断基于全球疫情形势的变化，例如部分国家逐步放开防控措施后 ，疫情未出现大规模反弹，且病毒传播速度可能因人群免疫力提升而放缓 。但需明确
，拐点并不意味着疫情结束，而是进入新阶段 ，病毒仍可能持续存在并引发局部波动
。