早安微语简报,5月16日,星期一,农历四月十六

〖壹〗 、早安微语简报：5月16日，星期一 ，农历四月十六每天三分钟，知晓天下事！国内新闻 北京四区继续居家办公：朝阳、房山
、顺义、丰台四区延续居家办公措施
，以减少人员流动，控制疫情传播风险。南水北调调水超530亿立方米：截至近来 ，南水北调工程累计调水量突破530亿立方米
，惠及沿线超4亿人口，有效缓解北方水资源短缺问题 。

〖贰〗 、金融政策：央行
、银保监会调整首套住房商业性个人住房贷款利率下限 ，规定对于贷款购买普通自住房的居民家庭
，首套住房商业性个人住房贷款利率下限调整为不低于相应期限贷款市场报价利率减20个基点。

〖叁〗、为促进中美经贸关系健康发展，中国决定对美国部分商品关税进行调整 ，从125%降至10%
，并同步暂停24%关税90天
。这一举措有助于缓解中美贸易紧张局势，促进双边贸易合作。

〖肆〗 、每天一句微语：努力的意义 ，不在于一定会让你取得多大的成就
，只是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点 。

〖伍〗
、早安微语简报 ，5月15日，星期四
，农历四月十八，每天三分钟 ，知晓天下事！甘肃发布外卖食品安全违法行为典型案例：一商家用鸭肉冒充牛肉被罚
。科技部等七部门政策：优先支持取得关键核心技术突破的科技型企业上市融资。微信业务调整：成立电商产品部
，探索微信内交易新模式 。

〖陆〗、早安微语简报 5月17日，星期二 ，农历四月十七 每天三分钟
，知晓天下事！今日要闻：湖南长沙桥头社区“15分钟服务圈”深入万家灯火 湖南长沙桥头社区通过构建“15分钟服务圈 ”，为居民提供了更加便捷 、高效的服务 ，涵盖了生活
、医疗、教育等多个方面
，极大地提升了居民的生活质量和幸福感
。

三个数据发生积极变化,上海乘势而上巩固扩大清零战果

上海疫情防控形势向好，清零攻坚战取得重大阶段性成果 ，当前需乘势而上巩固扩大战果。具体表现及措施如下：三个关键数据呈现积极变化 单日新增感染者数量：已连续多日控制在1万例以下
，表明疫情传播速度显著减缓 。有效传播指数（Rt值）：从27降至0.67，并连续15天维持在1以下 ，说明防控措施有效阻断传播链
。

五月初始，上海新冠肺炎疫情防控的三个积极变化数据为：单日新增感染者数量连续多日在1万例以下；有效传播指数从27下降至0.67且连续15天维持在1以下；6个区实现社会面基本清零。 具体阐述如下：单日新增感染者数量持续下降上海单日新增感染者数量已连续多日控制在1万例以下 。

五月初始
，上海新冠肺炎疫情防控形势出现了三个积极的数据变化，这些变化不仅标志着上海疫情防控取得了重大阶段性成果 ，也为后续巩固扩大清零战果奠定了坚实基础
。单日新增感染者数量持续下降 首先
，单日新增感染者数量已连续多日在1万例以下，这是一个显著的积极信号。

这是2003年4月以来该指数首次跌破这一关口 。欧洲主要股市10日开盘后也大幅下跌 ，其中英国伦敦股市跌幅一度超过10％。

并对自己有了一个不算清晰但却真实可行的目标
，努力学习商场的各种知识，用我的力量来推进__更好的发展
。 初步介入商场工作阶段 在对竞争力打造方案学习并应用了一段时间以后 ，卖场环境在公司全体员工的共同努力下有了比较明显的变化。

闵行一小区,封控已82天,内心很迷茫

面对82天封控后的迷茫
，可通过调整心态 、关注解封进展
、做好防护准备、规划生活与工作 、寻求支持来缓解 。调整心态，接纳情绪：长时间封控带来的迷茫、焦虑等情绪是正常反应 ，不必过分自责或压抑
。可以尝试通过冥想
、深呼吸、听音乐等方式放松身心
，缓解紧张情绪。

上海解封后的第50天，你正处于情绪低谷期 ，这种迷茫与压抑是特殊时期压力积累的延续，需要主动调整认知并采取具体行动改善现状 。以下从现状分析 、心理机制
、行动建议三个层面展开说明：现状分析：解封后的“心理缓冲期”尚未结束解封50天虽已脱离物理封控
，但心理层面的适应需要更长时间
。

抑郁患者的应对方式提前储备物资：药物储备：像Zee：D和小小在封控之前就未雨绸缪，有足够的药品储备。

在物资短缺、人员不足的情况下 ，街道委派的10个军保队员在第一天接触后即自我隔离
，7天后解除隔离后说不做了，全部卷铺盖走人 ，留下一地狼藉 。面对全员核酸的布置和组织
，小区内阳性病例和密接人员只转走了部分，疾控信息严重滞后 ，直到4月4日才收到异常管子的通知
。

记录情绪日记：每天花10分钟写下焦虑的具体内容（如“担心找不到工作
”“后悔辞职”）
，并标注触发场景（如刷招聘软件时）。通过具象化情绪，可降低其模糊性带来的压迫感 。

生活的意义并非一成不变 ，而是在不断探索与体验中逐渐明晰 首先
，要理解你小妹当前所处的困境和迷茫
。在长时间的封控之下，人们很容易陷入对生活的思考和对未来的不确定感中。特别是当工作 、生活节奏被打乱 ，日常活动受到限制时，这种迷茫感可能会更加强烈 。

上海疫情连续2天社会面清零,逐步解封即将到来

〖壹〗
、上海疫情在近期取得了显著的防控成果
，已经连续2天实现社会面清零。这一成果是全市人民共同努力、医护人员无私奉献以及政府科学防控的结果
。随着疫情的逐步控制，逐步解封的条件也在逐步成熟。疫情数据持续向好 4月30日 ，上海新增本土新冠肺炎确诊病例788例和无症状感染者7084例 。

〖贰〗 、社会面清零成果显著截至5月17日
，上海16个区均实现社会面清零目标，这是疫情防控的关键转折点
。社会面清零意味着社区传播风险大幅降低 ，为逐步解封
、恢复生产生活秩序奠定了基础。例如
，颛桥作为上海的一部分，此前通过多轮核酸筛查、封控管理 、物资保障等措施 ，有效遏制了疫情扩散
，当前成果来之不易 。

〖叁〗
、解封时间与阶段根据今天上午的新闻发布会宣布，上海市自5月16日起进入分阶段复商复市阶段
。这一举措标志着长达一个半月的静态管理逐步解除 ，城市将有序恢复正常的生产生活秩序。疫情数据支撑解封条件上海市疫情已实现多日社会面清零
，感染者数量从一个月前的高峰每天超2万人大幅下降至近来的1400人以下 。

〖肆〗、社会面基本清零判定标准：以行政区为单位，区内社会面（含管控区 、防范区 ，以及非闭环管理的社会流动人员等）阳性感染者数量日趋减少、风险可控
。若连续3天单日新增数占区内总人口数比例小于十万分之一，则判定为“社会面基本清零 ”。

〖伍〗
、上海“五一
”能否解封尚无官方明确结论
，但根据现有防疫进展及措施推进，存在解封可能性 。具体分析如下：当前防疫进展呈现积极态势部分区域实现社会面清零：截至4月25日 ，金山与奉贤已实现社会面清零
，宝山连续2天社会面清零，其他区域社会面确诊数据逐步下降
。