12月5日全天北京新增1163例本土确诊和3503例无症状

月5日0时至24时 ，新增1163例本土确诊病例和3503例无症状感染者
，无新增疑似病例，4223例隔离观察人员 、414例社会面筛查人员；新增2例境外输入确诊病例和2例无症状感染者 ，无新增疑似病例 。治愈出院487例
，解除医学观察的无症状感染者2015例
。

北京近期的疫情形势依然严峻，根据最新数据 ，昨日新增本土确诊病例1163例，无症状感染者更是高达3503例
，其中414例为社会面筛查发现。这一数据表明，北京的疫情压力前所未有 ，每天新增的无症状感染者和确诊病例数量都维持在较高水平 。

北京封小区的原因：根据相关信息查询截止于2022年12月6日新增1163例本土确诊病例和3503例无症状感染者（含29例无症状感染者转确诊病例
，其中2260例已通报）
。

截止2022年12月7日为止，严重。2022年12月6日0时至24时 ，北京市新增1170例本土确诊病例和2804例无症状感染者（含36例无症状感染者转确诊病例
，其中1431例已通报），无新增疑似病例 ，3738例隔离 。北京疫情仍处高位运行态势
，12月5日零时至24时，北京新增1163例本土确诊病例和3503例无症状感染者。

据国家卫健委消息 ，12月5日0—24时
，31个省（自治区
、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例5046例
。

Nature子刊:每天早点儿吃饭,或有助于预防心血管疾病(IF=16.6)

〖壹〗、发表于《Nature Communications》的研究表明，每天更早进食有助于预防心血管疾病 ，且早餐和晚餐时间较晚与总体CVD风险增加独立相关，这种关联在女性中更为显著
，同时建议更早进食模式与更长时间夜间禁食相结合。

〖贰〗 、02每天八杯水每天要喝八杯水，大约2L ，满足人体正常运转所需要的水份
，有利于人体及时排泄出体内废物，有助于预防结石
、心血管疾病方面的疾病 。03清淡饮食为主饮食以清淡为主 ，多吃五谷杂粮、瓜果蔬菜
，膳食均衡，但少吃或不吃高糖 、高油、高盐的食品
。

〖叁〗
、食疗功效大所谓病从口入 ，那么想要拥有健康就需要重视食疗的功效
，食疗相比较于各种各样复杂的药物治疗来说有更大的作用，因为食疗贯彻于生活当中的每一天 ，通过合适的食物搭配有助于调理身体的一些异常情况
，并且有助于预防疾病。

北京出去旅游政策,在北京旅游应该采取哪些策略北京旅游攻略

〖壹〗、提前预订机票，确保行程顺利 。选取靠近地铁或主要景点的酒店 ，便于出行
。日常用品 衣物：根据季节准备合适的衣物，如夏季的短袖 、短裤
，春秋季节的保暖衣物。准备轻便的衣物，以应对北京气候的多变性 。鞋子：选取舒适耐穿的鞋子 ，便于步行游览景点
。防晒与防雨用具：夏季携带防晒霜
、遮阳帽等防晒用品。

〖贰〗、琉璃厂或潘家园古玩城：若对古玩感兴趣
，可前往这两个地方逛逛 。在购买古玩时，要具备一定的鉴别能力 ，避免购买到假货
。同时
，可与商家适当讨价还价，争取以更优惠的费用成交。景点游览省钱免费景点：北京有许多免费开放的景点 ，如天安门广场 、毛主席纪念堂
、国家博物馆、奥林匹克森林公园等 。

〖叁〗 、避免在景点门口购买高价门票：建议通过官方渠道或旅行规划师预订门票
，以获取更优惠的费用。注意个人财物安全：在人多拥挤的景点或公交车上，要特别注意保管好个人财物
。合理安排名程：避免行程过于紧凑 ，留出适当的休息时间
，以保持良好的旅行体验。

10月13日广东新增本土确诊53例和无症状21例(含13例无症状转确诊)

〖壹〗
、022年10月14日广东省新冠肺炎疫情情况10月13日0-24时，全省新增本土确诊病例40例；另有13例本土无症状感染者转确诊病例 。新增本土无症状感染者21例
。全省新增境外输入确诊病例15例；新增境外输入无症状感染者32例。全省新增出院36例 ，近来在院624例；新增解除医学观察无症状感染者22例，尚在医学观察无症状感染者370例 。

〖贰〗、月16日0—24时
，中国31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土新冠肺炎确诊病例566例，新增本土无症状感染者2322例
。

〖叁〗
、境外输入病例59例 ，分布为广东15例
，上海14例，福建8例 ，北京5例
，江苏5例，四川4例 ，天津2例
，辽宁2例，黑龙江2例 ，山东2例；含10例由无症状感染者转为确诊病例
，分布为广东4例，四川2例 ，北京1例，天津1例
，江苏1例，山东1例。