北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

〖壹〗
、当下疫情反反复复
，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食
，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力
。少熬夜 ，坚持锻炼身体
，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有
，不会耽误感情的沟通 。

〖贰〗、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风
。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此 ，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右 。

〖叁〗 、中风险地区：有中风险地区6个，除上述新升级的5个地区外 ，还包括朝阳区潘家园街道松榆东里社区
。低风险地区：全市其它地区均为低风险地区。温馨提示：可通过微信搜索公众号北京本地宝
，关注后在对话框回复【风险】获取北京/全国疫情风险等级查询入口
、全国中高风险地区最新名单（实时更新） 。

北京又一地升级为高风险是怎么回事?

〖壹〗、时隔19年北京重启小汤山医院，主要因疫情形势严峻 ，需提前做好应对准备；北京新增中高风险区域
，与病毒社会面传播形成多条感染链有关
。具体分析如下：重启小汤山医院的原因历史经验与功能定位：19年前北京非典盛行时，小汤山医院在控制疫情中发挥了关键作用。

〖贰〗 、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息 ，截至6月19日15时
，北京市又有1个街道升级高风险地区，为大兴西红门镇 ，2个街道升级为中风险地区
，分别为西城区展览路街道
、大兴区清源路街道 。

〖叁〗、风险地区调整高风险地区：据河北省卫健委消息，自11月4日起 ，石家庄市深泽县河庄村调整为高风险地区
。中风险地区：深泽县西河村调整为中风险地区。近来，辛集市小辛庄乡小章北宋片区仍为中风险地区 。自2021年11月4日24时起
，哈尔滨市平房区金色嘉园小区二期（7号 、8号
、9号楼）调整为中风险地区。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事，请主动做好个人防护 ，非必要不出门
，如果必须出门，最基本的出门带好口罩 ，不要往人多的地方去凑热闹
，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排 ，如果条件允许
，请自驾出去，处理好自己的事情请尽快回家 ，不要在外边停留
，在外期间尽量不要过多的接触陌生人
。

居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通
。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活
，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌
，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上
，每天开窗通风的次数为2~3次左右
。

2022年5月2日北京3地升级高风险(附中高风险名单)

〖壹〗、022年5月2日，北京市将朝阳区建外街道北郎东社区 、劲松街道农光东里社区 ，房山区窦店镇一街村3地由中风险地区升级为高风险地区。升级原因：截至2022年5月1日24时，朝阳区建外街道北郎东社区
、劲松街道农光东里社区近14天各累计报告6例本土确诊病例 。房山区窦店镇一街村近14天累计报告9例本土确诊病例
。

〖贰〗、022年5月1日北京市风险等级调整情况如下：新增高风险地区：朝阳区双井街道广和南里二条（由中风险地区升级）。新增中风险地区：朝阳区豆各庄乡朝丰家园社区 、十八里店乡吕家营村；房山区窦店镇芦村；通州区于家务回族乡西里社区、新华街道盛业家园社区
、中仓街道新华园社区（均由低风险地区升级） 。

〖叁〗、022年5月13日起
，北京市11地风险等级调整情况如下：升级地区：房山区阎村镇大董村近14天累计报告2例本土确诊病例，由低风险地区升级为中风险地区
。

〖肆〗 、通州区新华街道如意社区：截至2022年5月7日24时 ，近14天累计报告8例本土确诊病例。经市疾控中心评估
，按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》，本市即日起将其由中风险地区升级为高风险地区 。升级为中风险地区朝阳区双井街道和平村一社区：截至2022年5月7日24时 ，近14天累计报告2例本土确诊病例。

北京昌平回龙观街道升级中风险地区,需做好哪些防疫措施?

市场
、商超、餐馆 、电影院
、公共交通、“七小门店”等公共场所要严格落实各项防疫措施
。⑤按照四早要求
，坚持人 、物
、环境同监测，最大限度消除潜在风险隐患。出京规定各类学校要做好假期校园常态化疫情防控 ，及时掌握师生员工健康状况
，提示离校离京人员做好个人防护，不前往中高风险地区活动 。

关于调整昌平区龙泽园街道龙跃苑二区为低风... - 首都之窗 2021年8月20日按照《北京市新冠肺炎疫情风险分级标准》 ，经市疾控中心评估
，昌平区龙泽园街道龙跃苑二区自2021年8月20日起由中风险降为低风险地区
。

中风险：（0个）截至7月10日15时，北京市昌平区回龙观街道由中风险地区降级为低风险地区。截至7月12日15时 ，丰台区卢沟桥（地区）乡、大兴区魏善庄镇 、大兴区高米店街道由中风险地区调整为低风险地区 。